【ドラクエウォーク/無課金】ウォークでやせーる vol.12

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22,23,24,25,26週目の経過

ドラクエウォークで痩せてやる!と始めた第12回目のこの企画。完全に不定期更新となってしまいましたね(笑)
今回はなんと5週分のご報告です。
もう今回からは毎日の記録を書くのもやめました(苦笑)
週間ダイジェストでお届けしました!
それでは結果発表〜!

日付歩数(週間合計)距離(週間合計)体重体脂肪BMI
10/2892,78750.3km66.7kg19.722.8
11/470,18349.1km67.8kg21.823.2
11/1174,68546.3km67.5kg19.823.1
11/1870,62456.5km67.8kg20.723.2
11/2570,01043.3km67.5kg19.323.1


22,23,24,25,26週目の感想

【参考データ】
DQウォークスタート時・・・70.1kg
前回記録終了時・・・・・・ 66.8kg
今回記録終了時・・・・・・ 67.5kg

ぬわー!!!!太ったー!!!!

0.7kgアップとなっていますが、実はこの5週間は結構太りまして。
最大68.0kgまでリバウンドがありました。
ここしばらくは66kg台が続いていただけにかなりショックです・・・

原因はただ一つ。

暴飲暴食!

食欲の秋とはよく言ったものでこの期間よく食べました。
しかも炭水化物中心。具体的にはラーメン。そりゃ太るよね(笑)

歩数や距離はそれなりに安定してるので、原因は食事しかありません。
食べるならもっと歩く、歩かないなら食事を控える
これしかないですね。

まとめ

いやあ、何気にショックです。
65kg台を目指していたのに逆に増えてしまいました。
冬になると歩くのも嫌になってきますし、ここは堪えどころですね。
次は痩せるぞ!

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