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目次
9,10週目の経過
ドラクエウォークで痩せてやる!そんな気持ちで始めたこの企画も7回目のご報告。
今回も2週間分の記録のご報告です。
ついに梅雨も明けて存分にウォークできるぞ!!と連日快晴な日が続いていますが、そんなこと言ってられないくらいの酷暑となりました。
もともと早朝ウォーク派ですが、もう早朝以外にはウォークできないほどの灼熱地獄・・・
そんな中でも、変わらずいつもの通りウォークしてますよ!
さてさて、今回こそは痩せたのでしょうか?
それでは結果発表〜!
日付 | 歩数 | 距離 | 体重 | 体脂肪 | BMI |
---|---|---|---|---|---|
7/23 | 18,532 | 9.8km | 67.6kg | 19.9 | 23.1 |
7/24 | 19,414 | 9.9km | 67.4kg | 20.4 | 23.0 |
7/25 | 3,683 | 1.4km | 67.4kg | 20.0 | 23.0 |
7/26 | 13,621 | 7.9km | 67.3kg | 20.4 | 23.0 |
7/27 | 7,879 | 3.3km | 66.8kg | 20.0 | 22.8 |
7/28 | 4,191 | 3.2km | 66.6kg | 19.9 | 22.8 |
7/29 | 2,680 | 1.4km | 66.4kg | 19.5 | 22.7 |
7/30 | 14,246 | 9.1km | 66.4kg | 19.9 | 22.7 |
7/31 | 14,971 | 8.3km | 66.5kg | 21.0 | 22.7 |
8/1 | 16,407 | 9.5km | 66.6kg | 20.8 | 22.8 |
8/2 | 15,374 | 9.3km | 66.2kg | 19.5 | 22.6 |
8/3 | 9,002 | 4.5km | 66.2kg | 19.8 | 22.6 |
8/4 | 2,322 | 1.7km | 66.9kg | 19.5 | 23.2 |
8/5 | 7,462 | 6.0km | 67.3kg | 20.1 | 23.0 |
9,10週目の感想
【参考データ】
DQウォークスタート時・・・70,1kg
前回記録終了時・・・・・・ 67.8kg
今回記録終了時・・・・・・ 67.3kg
よしきた!!マイナス0.5kg!!!
しかもですよ、計測最終日だけ67kg台に戻ってましたが、その前日まで一週間ほどは66kg台をキープ。
これは確実に痩せてる!?
まあ、実際に痩せてはいるのですが、これはこの酷暑による夏バテじゃないかと思ってます。
汗かくし、食欲はそんなに出ないし・・・の結果ですかねえ。
結局は食事の量が減った結果かなと思っています。
まとめ
7回目にしてやっと痩せてきたんじゃないかと実感してきました。
次のご報告では66kg台のご報告が出来ますように!
それではまた2週間後のご報告で会いましょう!
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