【ドラクエウォーク/無課金】ウォークでやせーる vol.11

【ドラクエウォーク/無課金】ウォークでやせーる vol.11

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18,19,20,21週目の経過

今回も更新をサボっちゃって久しぶりの更新となりました。
なんと4週分を一気にご報告です。
ドラクエウォークで痩せてやる!と始めたこの企画も11回目!
それでは結果発表〜!

日付歩数距離体重体脂肪BMI
9/2411,4766.4km66.0kg20.022.6
9/251,8036.7km66.3kg19.922.7
9/2610,1889.6km66.1kg19.322.7
9/2720,6243.3km66.4kg19.722.7
9/2813,9887.1km66.9kg20.522.9
9/299,2636.9km66.5kg19.722.7
9/303,9132.9km66.7kg19.722.8
10/115,84311.5km66.3kg18.322.7
10/223,56112.1km66.4kg19.822.7
10/310,0924.8km66.3kg20.622.7
10/49,8625.5km66.8kg19.922.7
10/57431.0km67.1kg20.222.9
10/69,8995.3km66.8kg20.822.8
10/711,2628.4km66.8kg20.222.7
10/813,1927.1km66.5kg20.422.8
10/914,9889.9km66.4kg19.622.8
10/1014,7208.6km66.6kg19.622.7
10/118,9214.8km66.6kg20.022.8
10/128,3233.1km66.6kg19.122.8
10/137,1994.6km66.4kg20.722.7
10/1410,6438.2km66.5kg20.522.7
10/1512,03211.2km
10/1610,2557.0km66.6kg20.322.8
10/177,1872.9km66.6kg18.622.8
10/1816,8639.1km
10/198,1475.4km66.5kg18.422.7
10/209,4876.4km66.8kg20.522.8
10/215,9594.4km66.8kg20.222.8

18,19,20,21週目の感想

【参考データ】
DQウォークスタート時・・・70.1kg
前回記録終了時・・・・・・ 66.9kg
今回記録終了時・・・・・・ 66.8kg

・・・・微減ですね(笑)

0.1kgなんて変わってないのと一緒ですが、減ってないよりはマシということで良しとします(笑)
4週間もあればそれなりの増減はありまして、66.0kgから67.1kgと幅がありました。
66kg前半をキープしたいと思ってたので、今回の結果は少し残念かな。

歩いている歩数はほぼ同じで週に8万歩前後くらいかな。
これを上げるともう少し痩せるんだろうか・・・
おでかけスライムの育成も兼ねてもう少し頑張ってみようかな。

とりあえず次回こそ66kg前半を目標に頑張ります!

まとめ

歩くにはちょうど良い季節になってはいるのですが、朝起きるのが少し辛くなってくる季節でもありますね。
いつも6時くらいに起きてるんですが、その時間帯もまだ暗くなってきましたし。
でも、早朝ウォーク中心に頑張りますよ!
ではまた次回に!

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