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目次
15,16,17週目の経過
いやあ、少し仕事が忙しくてブログの更新が滞っております。書きたいことはいっぱいあるんだけどなあ。まあ、そのうちまとめ書きしよう（笑）
さて、ドラクエウォークで痩せてやる！と始めたこの企画も10回目。
あるくんですWも始まってますます歩く気マックスなのですが痩せたのでしょうか。
今回は3週分のご報告です！
それでは結果発表〜！
| 日付 | 歩数 | 距離 | 体重 | 体脂肪 | BMI |
|---|---|---|---|---|---|
| 9/3 | 11,876 | 7.4km | 66.5kg | 20.5 | 22.8 |
| 9/4 | 8,415 | 6.6km | 66.8kg | 20.8 | 22.8 |
| 9/5 | 23,290 | 14.1km | 67.1kg | 19.7 | 22.8 |
| 9/6 | 7,330 | 11.4km | 66.6kg | 19.4 | 23.0 |
| 9/7 | 4,427 | 3.3km | 67.6kg | 20.6 | 22.8 |
| 9/8 | 3,760 | 2.8km | 66.6kg | 20.0 | 23.1 |
| 9/9 | 9,236 | 7.3km | 67.0kg | 19.7 | 22.8 |
| 9/10 | 10,204 | 6.8km | 67.2kg | 20.0 | 22.9 |
| 9/11 | 13,157 | 8.4km | 66.1kg | 19.7 | 23.0 |
| 9/12 | 8,950 | 11.2km | 66.9kg | 19.6 | 22.6 |
| 9/13 | 10,170 | 6.0km | 66.3kg | 20.6 | 22.9 |
| 9/14 | 4,612 | 5.8km | 66.9kg | 19.8 | 22.7 |
| 9/15 | 3,508 | 1.6km | 66.9kg | 16.7 | 22.9 |
| 9/16 | 5,601 | 4.3km | 66.5kg | 19.0 | 22.7 |
| 9/17 | 10,162 | 7.1km | 66.8kg | 20.1 | 22.8 |
| 9/18 | 25,271 | 11.9km | 66.0kg | 19.1 | 22.6 |
| 9/19 | 17,066 | 7.6km | 65.8kg | 20.1 | 22.5 |
| 9/20 | 15,089 | 6.0km | |||
| 9/21 | 13,035 | 9.3km | 67.2kg | 20.5 | 23.0 |
| 9/22 | 8,246 | 5.6km | 66.8kg | 18.0 | 22.8 |
| 9/23 | 61 | 0.04km | 66.9kg | 19.5 | 22.9 |
15,16,17週目の感想
【参考データ】
DQウォークスタート時・・・70.1kg
前回記録終了時・・・・・・ 66.9kg
今回記録終了時・・・・・・ 66.9kg
おお、プラマイゼロ。
今回は3週間もあったので、増減もそれなりにありました。
67kgオーバーもあったし、65kg台もありましたね。
65kg台をキープできれば良かったんですけど、そうは甘くないなあ（笑）
ただ、66kg台で現状維持出来たのは一歩前進だと思います。
66kg台前半をマークすることも多くなってきたし、全体的には体重減に向かってるんじゃないでしょうか。
次回の目標こそ66kg台前半かな。
まとめ
季節も歩きやすい時期に入ってきたし、何よりあるくんですWが楽しいんですよね。
ますます歩くの楽しくなってきました！
ウォークで痩せるぞ！
それではまた2週間後のご報告で会いましょう！
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