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目次
3週目の経過
ドラクエウォークでやせーるこの企画。
3週目のご報告です。
今週辺りからは梅雨空が本格化し、少し歩くには辛い季節になってきましたね。
でも、これも痩せるための試練。そう思って頑張りました!
それでは結果発表〜!
日付 | 歩数 | 距離 | 体重 | 体脂肪 | BMI |
---|---|---|---|---|---|
6/11 | 10,946 | 7.3km | 67.7kg | 20.9 | 23.1 |
6/12 | 19,824 | 11.4km | 67.8kg | 20.5 | 23.2 |
6/13 | 20,364 | 10.0km | 68.0kg | 20.7 | 23.3 |
6/14 | 10,918 | 5.5km | 67.0kg | 19.7 | 22.9 |
6/15 | 7,939 | 5.7km | 67.6kg | 20.6 | 23.1 |
6/16 | 5,717 | 4.4km | 68.2kg | 20.8 | 23.3 |
6/17 | 2,576 | 1.9km | 68.4kg | 20.8 | 23.4 |
3週目の感想
・・・・・太ってるがな。
2週目の最後が68.1kgだったので、3週目の最終日と比較すると0.3kg太ってます。
あれ、先週もその前と比べて太ってると書いてるので、この企画を始めてから少しずつ太ってますね。やっぱ週に7〜8万歩程度では効果ないですかね。
ただ、今週はピークで67.0kgまで落ちたんです。
66kg台まであと少しだったのに〜!!
まあ、その後リバウンドしてますけどね(笑)
おそらくですが、マイレージを達成した後半、上の表だと6/15日で達成してるんですけど、その辺りから増加傾向にあります。
残りの2日は惰性でダラダラ歩いてるくらいなので、ここがダメなんだろうなあ。
継続して日に1万歩以上歩けば変わるんだろうか。
これはダイエットのためにもゴールドパスを購入しちゃおうかな・・・
まとめ
先週に比べるとプラス0.3kg、記録スタート時点から0.4kgのアップという結果になりました。
一度くらいはマイナス報告をしたい(笑)
まあ、マイペースで頑張りますよ!
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